5 tapaa karkottaa turvotus, ikuisesti

Paine vatsan alueella, epämukavuus ja pallomainen vatsa. Turvotus on hyvinvointisi vihollinen. Opi monia tapoja, joilla voit taistella sitä vastaan!

En tiennyt, että minulla oli hormonaalisia ongelmia ja kuinka paljon se vaikutti jokapäiväiseen elämääni

Tatjana päätyi stressaavaan vaiheeseen elämässään. Hän tunsi olonsa veltoksi ja kerrytti nopeasti ylimääräisiä kiloja. Hän päätti kokeilla luonn …

Unenpuutteen vaarat 

Taistelu riittämättömän unen kanssa on todellinen! Joka kolmas aikuinen kärsii unenpuutteesta! Näinä erikoisina aikoina, joina elämme, useimmat meistä ovat unohtaneet, että unenpuute voi usein aiheuttaa vakavia seurauksia kehollemme ja mielellemme.

Vaihdevuodet ja hormonien heilahtelut - syyt ja ratkaisu

Vaihdevuodet, ajanjakso naisen elämässä, jolloin ovulaatio ja kuukautiset loppuvat, alkaa useimmiten 45–55-vuotiaana. Se on luonnollinen prosessi ja o …

Tutkijat varoittavat: ylikuormittuneesta maksasta on tulossa "epidemia"! Mitkä ovat oireet ja luonnolliset ratkaisut

Alkoholista riippumaton ylikuormittunut maksa on saamassa epidemian mittasuhteet. Tutkimukset osoittavat, että 20-30% länsimaisesta väestöstä kärsii jo nyt. Koska kuormittuneen maksan ilmiö liittyy läheisesti tyypin 2 diabeteksen,  vatsalihavuuden ja vere

Sisäelimiä ympäröivän rasvan poistaminen tulisi olla etusijalla

Vatsarasvan poistamisella ei ole vaikutusta vain ulkonäköön, mutta se tekee myös suuren eron terveyteen! Kehon rasva on täysin normaalia, mutta vat …