Maarianohdake, Välimeren alueelta kotoisin oleva kukkiva yrtti, on saavuttanut laajan suosion tehokkaana terveysravintolisänä. Siitä tuli suosittu pääasiassa johtuen sen positiivisista vaikutuksista maksalle. On kuitenkin monia muita lupaavia käyttötapoja ja etuja.  

Tässä oppaassa perehdytään siihen, miksi maarianohdaketta pidetään yhtenä tehokkaimmista luonnollisista lääkkeistä maksan terveydelle, ja sitä tukevat perinteiset käyttötavat ja tieteelliset tutkimukset. Tutkimme myös sen muita mahdollisia etuja ja sitä, kuinka moderni tiede teki läpimurtoja parantaakseen sen biologista hyötyosuutta.

Maarianohdakkeen perinteiset käyttötavat ja moderni tiede

Maarianohdakkeella (Silybum marianum) on pitkä käyttöhistoria perinteisessä lääketieteessä, yli 2000 vuoden takaa. Sen terapeuttiset sovellukset ovat dokumentoineet useissa muinaisissa sivilisaatioissa, mukaan lukien kreikkalaiset, roomalaiset ja egyptiläiset. Nämä historialliset käyttötavat antavat perustan sen nykyaikaiselle maineelle tehokkaana maksan toimintaa tukevana yrttinä.

Antiikin kreikkalainen ja roomalainen lääketiede

Kreikkalaiset ja roomalaiset olivat ensimmäisten joukossa, jotka tunnistivat maarianohdakkeen lääkearvon. Muinainen kreikkalainen lääkäri Dioscorides kuvasi tärkeässä työssään "De Materia Medica" maarian ohdakkeen siementen käyttöä käärmeen puremien ja erilaisten maksaan liittyvien sairauksien hoitoon.

Samoin roomalaiset käyttivät maarianohdaketta maksasairauksien, ruoansulatusongelmien ja sappirakon ongelmien hoitoon. Roomalainen luonnontieteilijä Plinius Vanhin pani myös merkille sen käytön tietosanakirjoissaan.

Eurooppalainen kasviperäinen lääketiede

Läpi keskiajan maarianohdake pysyi eurooppalaisen kasviperäisen lääketieteen perusaineena. Sitä käytettiin yleisesti maksan ja sappirakon sairauksien ja keltaisuuden hoitoon ja sapen tuotannon edistämiseen.

Aikakauden yrttitutkijat, kuten Nicholas Culpeper, ylistivät sen kykyä tukea maksaa ja hoitaa sairauksia, kuten hepatiittia ja kirroosia. Maarianohdakkeen uskottiin myös suojaavan alkoholin ja ympäristömyrkkyjen haitallisilta vaikutuksilta.

Perinteinen kiinalainen lääketiede

Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä (TCM) maarianohdake arvostettiin sen toksiineja poistavien ominaisuuksien vuoksi. Sitä käytettiin puhdistamaan lämpöä ja poistamaan toksiineja maksasta, tukemaan maksan toimintaa ja parantamaan yleistä terveyttä. TCM:n harjoittajat yhdistivät usein maarianohdakkeen muihin yrtteihin parantaakseen sen terapeuttisia vaikutuksia.

Ayurveda lääketiede

Ayurveda-lääketieteessä maarianohdaketta käytettiin tasapainottamaan kehon doshoja (energeettisiä voimia) ja parantamaan maksan terveyttä. Sitä määrättiin usein maksaan liittyviin sairauksiin, mukaan lukien tulehdus, laajentuminen ja tukkoisuus. Yrtin viilentävät ja puhdistavat ominaisuudet tekivät siitä sopivan erilaisten pitta (lämmöstä johtuvien) sairauksien hoitoon.

Kansanlääketiede

Eri kulttuureissa ja kansanperinteissä maarianohdaketta käytettiin useisiin vaivoihin. Eurooppalaisessa kansanlääketieteessä sitä käytettiin ihosairauksien, kuten ekseeman ja psoriaasin, hoitoon sen anti-inflammatoristen ominaisuuksien vuoksi. Sitä käytettiin myös luonnollisena lääkkeenä kuukautishäiriöihin ja imettävien äitien imetyksen tukemiseen.

Nykyaikaiset perinteiset käyttötavat

Nykyään maarianohdakkeen perinteiset käyttötavat vaikuttavat edelleen sen käyttöön luonnollisessa ja kokonaisvaltaisessa lääketieteessä. Sitä käytetään laajalti maksan toksiinien poistamiseen, ruoansulatuksen parantamiseen ja yleisen terveyden edistämiseen. Yrtin historiallinen maine maksan puhdistuksessa on edelleen sen merkittävin ominaisuus, jota tukevat sekä anekdoottiset todisteet että tieteellinen tutkimus.

Maarianohdakkeen tehon tieteellinen vahvistus

Maarianohdakkeen perinteinen käyttö, erityisesti maksan terveyteen, on laajasti vahvistettu nykyaikaisessa tieteellisessä tutkimuksessa. Maarianohdakkeen aktiivinen yhdiste, joka tunnetaan nimellä silymariini, koostuu ryhmästä flavonoideja, mukaan lukien silybiini, isosilybiini, silydianiini ja silykristiini. Nämä yhdisteet ovat ensisijaisesti vastuussa yrtin terapeuttisista vaikutuksista.

Maarianohdakkeen hepatosuojaavat ominaisuudet

Yksi maarianohdakkeen parhaiten dokumentoiduista eduista on sen maksaa suojaavat ominaisuudet. Silymariinin on osoitettu suojaavan maksasoluja toksiinien, alkoholin ja huumeiden aiheuttamilta vaurioilta. Se tekee tämän stabiloimalla solukalvoja, estämällä toksiinien pääsyn sisään ja tehostamalla maksasolujen uudistumiskykyä.

• Solukalvon stabilointi: silymariini auttaa vahvistamaan maksasolujen ulkokalvoja, mikä vaikeuttaa toksiinien tunkeutumista ja vaurioiden aiheuttamista.
• Antioksidanttinen vaikutus: silymariini on voimakas antioksidantti, joka neutraloi vapaita radikaaleja, vähentää oksidatiivista stressiä ja ehkäisee soluvaurioita. Tutkimukset ovat osoittaneet, että silymariini lisää maksan glutationipitoisuuksia jopa 35 %, mikä on ratkaisevan tärkeää vieroitusprosesseille.

Kliininen tutkimus

Lukuisat kliiniset tutkimukset ovat tutkineet maarianohdakkeen vaikutuksia maksaan. Nämä tutkimukset tarjoavat vahvaa näyttöä sen tehokkuudesta erilaisten maksasairauksien hoidossa.

• Maksasairaus: Hepatology-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että silymariini paransi merkittävästi maksan toimintaa potilailla, joilla on krooninen maksasairaus , mukaan lukien kirroosi ja hepatiitti. Silymariinilla hoidetuilla potilailla maksaentsyymitasot laskivat, mikä osoitti vähemmän maksatulehdusta ja -vaurioita.
• Alkoholiin liittyvä maksavaurio: The American Journal of Medicine -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että maarianohdake voi vähentää maksavaurion riskiä henkilöillä, joilla on alkoholiin liittyvä maksasairaus. Silymariinia käyttäneet osallistujat osoittivat maksavaurioiden merkkien vähentymistä ja paransivat maksan toimintakokeita.
• Akoholiin liittymätön rasvamaksatauti (NAFLD): Journal of Clinical Gastroenterology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että silymariini yhdistettynä E-vitamiiniin ja fosfolipideihin paransi maksaentsyymitasoja ja insuliiniresistenssiä potilailla, joilla on NAFLD.

Maksan uudistumisen tehostaminen

Yksi silymariinin ainutlaatuisista ominaisuuksista on sen kyky edistää maksan uusiutumista. Tutkimukset ovat osoittaneet, että silymariini voi stimuloida uusien maksasolujen tuotantoa, mikä auttaa korjaamaan ja uudistamaan vaurioituneen maksakudoksen..

Phytotherapy Research -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että silymariini tehosti maksan uudistumista rotilla osittaisen hepatektomian (maksaosan kirurginen poisto) jälkeen. Tämä regeneroiva vaikutus on ratkaisevan tärkeä potilaille, joilla on maksasairaus, jossa maksan uusiutumiskyky on heikentynyt.

Anti-inflammatoriset ja immunivastetta sääteleävt vaikutukset

Antioksidanttisten ominaisuuksiensa lisäksi silymariinilla on voimakkaita anti-inflammatorisia vaikutuksia. Se estää tulehduksellisten sytokiinien tuotantoa, joilla on rooli kroonisissa maksasairaudissa.  

Vähentämällä tulehdusta maitoohdake auttaa suojaamaan maksaa lisävaurioilta ja tukee sen paranemisprosessia.. 

Silymariinin on myös osoitettu moduloivan immuunijärjestelmää, mikä parantaa kehon kykyä taistella infektioita vastaan ​​ja korjata vaurioituneita kudoksia. Tämä on erityisen hyödyllistä hepatiittien kaltaisissa olosuhteissa, joissa immuunijärjestelmällä on ratkaiseva rooli taudin etenemisessä ja toipumisessa.. 

Syöpätutkimus

Uudet tutkimukset viittaavat siihen, että maarianohdakkeella voi olla syöpää ehkäiseviä ominaisuuksia. Laboratoriotutkimukset ovat osoittaneet, että silymariini voi estää syöpäsolujen kasvua ja indusoida apoptoosia (ohjelmoitua solukuolemaa) tietyissä syövissä, mukaan lukien eturauhas-, rinta- ja ihosyöpä.

Silymarinin syövänvastaisten vaikutusten uskotaan johtuvan sen kyvystä pysäyttää solukierto, estää angiogeneesiä (uusien kasvaimia ruokkivien verisuonten muodostumista) ja tehostaa kemoterapialääkkeiden tehoa. Vaikka lisätutkimusta tarvitaan, nämä havainnot korostavat maarianohdakkeen potentiaalia täydentävänä hoitona syövän hoidossa.

Turvallisuuus ja siedettävyys

Maarianohdake on yleensä hyvin siedetty, ja sivuvaikutusten ilmaantuvuus on alhainen. Yleiset haittavaikutukset, jos niitä esiintyy, ovat lieviä ja voivat sisältää ruoansulatuskanavan häiriöitä, kuten pahoinvointia, ripulia ja turvotusta. 

Vaikka useimmat ihmiset päättävät tehdä lyhyen maarianohdakehoidon maksalle kahdesti tai kolmesti vuodessa, kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että maarianohdake on turvallinen pitkäaikaisessa käytössä, jopa suurilla päiväannoksilla.

Annossuositukset

Maarianohdaketta on saatavana eri muodoissa, kuten kapseleina, tabletteina, tinktuureina ja teenä. Tehokkain muoto on tyypillisesti standardoitu uute, joka sisältää 70-80 % silymariinia. 

Maksan tukemiseksi yleinen annos on 200–400 mg standardoitua maarianohdakeuutetta kahdesta kolmeen kertaan päivässä. Annokset voivat kuitenkin vaihdella yksilöllisten terveysolosuhteiden mukaan, ja ne tulee määrittää terveydenhuollon tarjoajan kanssa. 

Suuri ongelma maarianohdakkeen käytössä maksalle: biologisen hyötyosuuden haaste

Yksi suuri ongelma maarianohdakkeen käytöstä maksalle on silymariinin alhainen hyötyosuus. Tämä tarkoittaa, että vain pieni osa vaikuttavasta ainesosasta imeytyy ja hyödyntyy elimistöön, mikä rajoittaa sen tehokkuutta.

Tieteellinen ratkaisu: Fytosomitekniikka

Tämän ratkaisemiseksi tutkijat ovat kehittäneet silybiini-fosfatidyylikoliinikompleksin, joka tunnetaan myös nimellä fytosomitekniikka.

Tämä kompleksi parantaa merkittävästi silymariinin imeytymistä ja biologista hyötyosuutta varmistaen, että suurempi määrä saavuttaa maksaan ja saa aikaan sen hyödyllisiä vaikutuksia.

Itse asiassa maarianohdakeuute fytosomimuodossa on 10 kertaa biologisesti hyödyllisempi ja siten tehokkaampi verrattuna tavalliseen standardoituun uutteeseen.

Esittelemme Hepafar Liver Detox- paketin 

Nykyajan hälinässä maksan terveenä pitäminen voi olla vaikeaa. Luonnolliset maarianohdakelisät voivat kuitenkin tarjota tehokkaan tavan auttaa maksanpuhdistusta ja parantaa maksan toimintaa. 

Lyhyen maksan puhdistaminen kahdesti vuodessa auttaa ylläpitämään maksan huippukunnon, kun taas pidempi maksanpuhdistusohjelma voi olla hyödyllinen heille, joiden maksa-arvot ovat poikkeavia. Tutustu oppaaseemme ymmärtääksesi syitä ja hyvää ajoitusta maksan detoxin tekemiseen.

Hepafar Maksan Puhdistus - 40 päivän paketti hyödyntää maarianohdakeuutteen voimaa fytosomimuodossa sekä muita maksan toimintaa tukevia ainesosia, joiden tiedetään tukevan ja tehostavan sen vaikutuksia, kuten voikukka, artisokka, inkivääri, takiainen, vihreä tee, mustapippuri ja vitamiinit ja kivennäisaineet, kuten koliini, seleeni, sinkki ja E-vitamiini.

Maarianohdake erottuu yhdeksi tehokkaimmista luonnollisista lääkkeistä maksan terveydelle. Sen hyödyt ulottuvat maksan ulkopuolelle ja vaikuttavat sappirakkoon, suolistoon, immuunijärjestelmään, ihoon, luihin, aivojen toimintaan ja muihin.  

Silymariinin parannettu biologinen hyötyosuus nykyaikaisen fytosomiteknologian avulla vahvistaa entisestään sen terapeuttista potentiaalia, mikä tekee maarianohdakkeesta korvaamattoman osan maksan terveyteen liittyvissä ravintolisissä, kuten Hepafarin maksan puhdistuspaketissa.

Lähteet 

Tedesco, D., et al. (2004). “Effects of silymarin, a natural hepatoprotector, in periparturient dairy cows.” Journal of Dairy Science, 87(7), 2239-2247. 

Loguercio, C., & Festi, D. (2011). “Silybin and the liver: from basic research to clinical practice.” World Journal of Gastroenterology, 17(18), 2288-2301. 

Pradhan, S. C., & Girish, C. (2006). “Hepatoprotective herbal drug, silymarin from experimental pharmacology to clinical medicine.” Indian Journal of Medical Research, 124(5), 491-504. 

Federico, A., et al. (2017). “A new silybin-vitamin E-phospholipid complex improves insulin resistance and liver damage in patients with NAFLD.” Journal of Gastroenterology, 52(9), 955-962.