Kesän lähestyessä monet ihmiset alkavat panostaa enemmän kiinteytymiseen, painonpudotukseen ja kehonmuokkaukseen. Mutta usein huolimatta tiukoista dieeteistä  ja treeniin käytetyistä tunneista huolimatta, monet meistä kamppailevat nähdäkseen tuloksia. Onneksi olemme löytäneet jotain, joka voi olla todellinen liittolainen kaikille heidän painonpudotusmatkallaan.

Hormoneilla on tärkeä rooli monissa prosesseissa kehossasi. Hormonaalinen epätasapaino voi johtaa vakaviin terveysongelmiin! Mittavat tutkimukset osoittavat, että tietyt hormonit vaikuttavat suoraan painoosi ja rasvanpolttoprosesseihin. Ja tietty hormoni pitää sisällään avaimen painonpudotukseen.

Adiponektiini, “laihuushormoni”

Adiponektiini, tunnettu myös painonpudotushormonina tuotetaan ruskeassa adiposekudoksessa kehossamme. Sen lisäksi, että sillä on positiivinen vaikutus aineenvaihdunnan ja tulehduksenvastaisiin prosesseihin kehossamme, se myös auttaa säätelemään insuliinivasteita - ja insuliini on tapa jolla kehomme vastaa tämän hormonin "kutsuun".

Tutkiessaan adiponektiinia tutkijat löysivät toisenkin mielenkiintoisen asian: laihoilla ihmisillä on paljon korkeammat tasot tätä hormonia verrattuna ihmisiin, jotka taistelevat painon kanssa. Tämä johtuu siitä, että adiponektiini  kykeneväinen tehostamaan rasvanpolttoprosessia kehossamme, suosien kertyneen rasvan polttoa, joka on aiheutunut stressistä, istuvasta elämäntavasta ja varsinkin huonosta ruokavaliosta.